在印度尼西亚巴厘岛乌布体验为期8天7晚的昆达里尼瑜伽和呼吸练习。
释放你的能量潜能
在充满灵性的乌布，参加为期10天的昆达里尼瑜伽和呼吸法密集静修，释放您的能量潜能。昆达里尼瑜伽，又称“觉知瑜伽”，运用动态呼吸技巧、梵咒、冥想和克里亚（特定的动作序列）来唤醒沉睡的灵性能量。
本课程专为准备探索更深层次意识的中级练习者设计。
每日练习包括强效的昆达里尼克里亚和冥想、高级呼吸控制法（火焰呼吸法、交替鼻孔呼吸法）、梵咒吟诵和神圣音声、能量疗愈和脉轮练习，以及整合圈。
我们坐拥山谷美景的静修中心，将为您在经验丰富的昆达里尼老师的指导下，提供安全舒适的环境，助您开启这段蜕变之旅。
在充满灵性的乌布，参加为期10天的昆达里尼瑜伽和呼吸法密集训练营，释放您的能量潜能。昆达里尼瑜伽，又称“觉知瑜伽”，运用动态呼吸技巧、梵咒、冥想和克里亚（特定的动作序列）来唤醒沉睡的灵性能量。
亮点
- 每日瑜伽和冥想课程
- 经验丰富的教练
- 健康有机餐
- 美丽的梯田位置
- 提供所有瑜伽器材
技能水平
- 初学者
- 中间的
- 欢迎所有水平的人士
- 先进的
瑜伽风格
- 昆达里尼
- 冥想
- 呼吸练习
行程与时间表
- 08:30 - 09:30 每日晨间瑜伽和冥想练习
- 07:30 - 10:30 早餐
- 16:00 - 17:30 晚间修复/阴瑜伽练习
每日行程
- 08:30 - 09:30 每日晨间瑜伽和冥想练习
- 07:30 - 10:30 早餐
- 16:00 - 17:30 晚间修复/阴瑜伽练习
- 08:30 - 09:30 每日晨间瑜伽和冥想练习
- 07:30 - 10:30 早餐
- 16:00 - 17:30 晚间修复/阴瑜伽练习
Mortisha Adams
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Edwin Blackadded
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Fred Stien
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关于此地点
这里真是个好地方，我很喜欢，强烈推荐，现在来这里住很舒服。
用餐体验
有机、本地采购的素食料理，旨在助力您的健康之旅。
包含餐食
- 早餐
- 午餐
- 晚餐
食物选择
可用饮品
饮食适应
预订时请告知我们您的特殊饮食需求，我们将尽力满足。
- 7 nights accommodation
- All meals
- Daily yoga and meditation
- Workshops
- All materials and equipment
- Flight Tickets
- Insurance
- Personal expenses
- Visa fees
最近的机场
如何到达
到达说明
Getting Here Instructions
Provide detailed instructions for guests traveling to your retreat
年龄要求
最低年龄：18岁
儿童政策
儿童可在监护下入内
团队规模
2至6人
取消政策
Deposit (30%): Follows refund policy below
Full refund if cancelled 14+ days before start
50% refund if cancelled 7-13 days before start
No refund if cancelled less than 7 days before start
Alternatives if you can't attend:
可选附加项
烹饪课程 - 20 美元
按摩 - 30 美元
水疗与健康护理
深层组织按摩 30 美元
放松按摩 30 美元
专属礼品
抵达时会收到棒棒糖
大多数国家的公民前往印度尼西亚需要签证（可办理落地签）。最佳旅游时间为4月至10月（旱季）。巴厘岛使用220伏电压。当地货币为印尼盾。
5.0 · 1 条评价
Based on 1 review
Mimee S.
Verified StayJanuary 18, 2026
Fantastic retreat
I loves the whole experience, loved the place and the unique location and would love to do it again
I loves the whole experience
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